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请大家帮帮忙,这几天一直很烦恼~~~谢谢 我是初3的学生(female),前两天模拟考刚考好,那天我去洗手间(学校的),在最里面的一间门没关,我就习惯的走过去开门,但是我看到....不该看到的事情.....我们班级的一男一女在....我就不说了,大家也知道他们在干吗了....这几天脑子里都是这些东西,晚上也常梦到.....上课的时候也开始开小差了(以前我不会的,偶尔),我很烦恼....我不想影响中考....可是我无法不想那些事情......我该怎么办呢? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 主要是这件事给你刺激太大，你暂时忘不掉。 我是一位教师，以教师的角度给你建议就是：找一些你喜欢的事情，比如听音乐等先缓解你的紧张，慢慢你就是消除那件事的印象。不建议你用学习来忘记，多放松。 记住，越想忘记的东西对大脑的刺激更大，更忘不掉。 |