瘦身失败
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  发布时间：2007-07-03 10:05:25

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一个想瘦瘦身的人，却同时拼命想吃东西，有谁能告诉我，想拼命吃些易胖的东西时该如何控制？有什么办法可以抑制想吃东西的心吗？谢谢！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

估计是过度节食引起的暴饮暴食,这个主要靠自己的抑制力了,忍住一切美食的诱惑,是减肥的关键.要不想成为瘦美人是很难的哦...
估计你减肥方法没有选好.建议你早餐吃营养,午餐吃个8成饱.晚饭吃个五成饱.晚上没事就去公园散步什么的.

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