孕前准备 |
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我妻子这段时间很容易疲劳，并有恶心的感觉，有时甚至是呕吐。直到那天，她告诉我，她喜欢吃酸的东西，我才恍然大悟：我要当爸爸啦！可看到她那痛苦的样子，我怎样帮她渡过这一关？
妊娠之后的恶心、呕吐常常被看作是典型的早孕反应，一般在怀孕后的6周左右出现，到12周以后，大多可自行停止。
至于你妻子的这种情况，首先你应给予她精神上的安慰，解除她不必要的顾虑，告诉她这些不适，虽是怀孕后所特有的，但仅仅是一时性的，不久就会过去。
如果你妻子早晨起床时感到恶心等不舒服，你可以让她在起床前的半小时吃些饼干等东西，平躺一段时间再起床，常能将恶心、呕吐制止。如果你妻子的恶心、呕吐发生在白天的其他时间，你可以让她少量多餐，每天吃五、六餐代替通常的三餐，或在一日三餐之间加几顿点心，让她的胃不至于太空或过饱。此外，平日饮食以清淡、富有营养、易消化为原则；不要吃肥甘厚腻之品。同时应注意休息和保证充足的睡眠，避免劳累。如果呕吐厉害，应到医院进行治疗。
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