您现在的位置： 
跳绳可以长个吗 我今年16了 我爸1米78 我妈1米5多 我现在1米58 小时侯一直算高个 后来不长6 谁能告诉我现在怎么才能长个呀 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。 根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。 所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免 |