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怎么减肚子啊~~~~~~ 夏天要到了，想问问姐妹们有什么有效的减肚子救生圈的办法嘛？我现在是每天晚上100个仰卧起坐，可是效果不是太明显嘛。姐妹们有办法就发上来共享吧共享吧共享吧，谢谢啦啦~~~~ 请那些想赚分的人不要复制黏贴那种长篇大论的废话上来啊~~~百度知道里关于这一块的回答都是一样的，又没用又看得头痛。休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 给你说我的经验哈~ 我是那种不知怎么就长出一个肚肚 早上起床还是平平的,一吃饭就涨得老大而且一整天都鼓鼓的那种,腰围最大值能有70cm,早上和晚上可以有两寸左右的差距(而且我吃得并不多!) 眼看夏天来了,衣服越来越薄 我就开始用吃流食的办法减肚肚 就是喝糖和粥这些易消化的东西也吃味道淡的蔬菜 将近一个星期 早晚的腰围变化就只有半寸左右了,早上起来腰围也比原先小了 最关键的是现在吃得多肚肚也不会涨得老高了~ 我想是肠胃变得好了吧 |