哪些食物可以改善或者可以减轻经期前的乳房涨痛呢？
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  发布时间：2007-05-25 21:04:20

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问题补充：这么点生活中的小常识难道都没人知道吗？？？？？？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先不能依赖药物治疗，是药三分毒！
应该从日常生活中得到解决
兴趣异常激动、肝火旺盛都会导致经前乳房胀痛。
需要做的保持心情舒畅，避免生气、激动等情绪波动，多做运动增强体质。
饮食清淡多吃海带、蛋类、肝、瘦肉
至于药物可以考虑谷维素等维生素类

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