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这算不算是抑郁症 我是一个高中生,前几天由于一次失眠就总是睡不好了,要睡觉是总感觉自己一定又睡不好,好像有种心理暗示不让我睡觉,弄的我白天也不能专心听课,一天都在想这个问题,现在心情跌落到极点,这是不是抑郁症啊,要怎样治疗啊. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你能把你的感受说出来就不是抑郁症啦，你还很开朗，没事的。失眠只是因为压力大，不要紧的，适当的放松自己很重要，睡得不要，可能是有点神经衰弱，重要的是要放松心态，没什么大不了的，凡事要心宽，其实现在这个社会，抑郁症很常见，正常人也会给自己一些心理暗示，强迫自己去做某些事，这都是抑郁症的表现，但只要正确对待就不要紧，因为社会压力大嘛，你还是学生，建议多跟朋友聊天，和父母多沟通，他们会给你一些意见，只要心里的话说出来就会好些的。 |