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关于春天长高的问题请专家回答 我满17周岁了. 才刚1米70 80KG 我想了解一下 在春天该吃些什么 做些什么能够长个子 休 闲 居 编 辑 不喜欢长篇大论 我希望和我差不多情况的或者是认真专家回答我的问题 谢谢..... 我现在每天喝3包 蒙牛 纯奶 有时候 是 特仑苏 600毫克 钙片 灵儿氨基酸 很少运动...因为在学校没时间.. >>>>>>>>休闲养生网回答： 你17岁 正是长个子的时候 应该很容易 但是要坚持 我猜你是个男生吧 所以运动对与你来说应该不是问题 我建议你打篮球 因为打篮球的活动量比较大 可以消耗脂肪增加肺活量 更重要的是由于你在不经意间的投篮会让你的身体有上抻的动作 身体就在拉开从而长高 趁年轻而且现在有较多的课余时间 随着年龄的增长身高就不好长了 而且需要工作的原因也没有很多运动的时间了 当然平时在家是做弹跳尽力去够房顶或门框 在户外跳起去够树枝都是可以的 我有个同学就是这样 1年长了7厘米还多 也是在你这个年龄的时候 只要你坚持 我保证有效 市面上有很多长个子的药 我建议不要听信其吹嘘的效果 如果想选用的话 我推荐你试试善存 你上网也可以查一查 是保健类的药品 根据个人吸收也会有一定的效果 至少不会有毒副作用啊 最后祝楼主早日达到理想的身高!健康的成长 |