腰椎压缩性骨折。。刚做了手术，，请问，，
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  发布时间：2007-05-05 07:38:02

>>>>>>>>提问

我上月31号因车祸造成腰5椎体爆裂骨折，骨块突入椎管，本月6号进行了复位内固定术，现在已经拆线回家疗养。
想请教各位专家，在卧床的过程中有何注意事项，？，每天在练习抬腿的过程中感到右腿疼痛，两腿无力颤抖，，是否正常？尾骨疼痛如何解决？还有何时取出钢板为最佳时期？因为我才21岁，女生，会有什么后遗症么。。。多谢。。休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1、长期卧床注意褥疮，卧床期间注意会阴部卫生。多饮水，多吃粗纤维食物
2、继续加强功能锻炼，进行腰背肌功能锻炼，坚强的腰背肌就像电线杆两边的钢丝，是电线杆稳固，脊柱就像电线杆。锻炼可有三点式、五点式及飞燕式。
3、每天在练习抬腿的过程中感到右腿疼痛，两腿无力颤抖是正常的，随着锻炼的加强会好的。
4、内固定器一般于一年后取出为宜，特别是在你这个年龄。
5。可以做一个气圈或用厚毛巾做一个圆圈，大小刚好使尾骨悬空，如果能在乡下找点糜子（一种谷物）那就更好，用糜子做个小垫子，既透气又软和。
6、只要锻炼的好，不会又什么后遗症。

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