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怎样治疗失眠耳鸣 请问专家，我有失眠和耳鸣，五年前不慎喝录茶过多以致晕倒过，致今一直都被失眠困尧住，三年前我左耳开始嗡嗡作响，无论白天黑夜，静下来就感觉到在响。现在我入睡不难，但睡不长时间，三小时左右，醒来无法再入睡，迷迷糊糊到天亮，我现在日常生活很正常，也没感觉到失眠那种心慌.焦虑 之类的，但在我心里，总有一个目标是放不下的，就是怎样能睡长一点时间。你能救救我吗？？？？？？？？？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 茶属苦寒之品 伤阴了 睡前按摩 神门 内关 三阴交 耳门 一定会有效果 |