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我是一个初三中学生，快中考了，我天天晚上和茶或者咖啡提神，这样好不好？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 要知道，巧克力和咖啡对心脏不好，在考试前吃喝这些东西会心慌，紧张，这是众所周知的。你到网上找写提神汤有的书店专门有关于考试前提神滋补的菜谱。你可以让你妈妈买本回来给你熬点粥什么的，对身体也好。 咖啡是一种情调的象征，对身体有害。一杯咖啡提神效果可以维持6小时，而且咖啡是消耗水分的。你喝的时候不觉得渴其实它在体内消耗你的水分，熬夜，用脑水分不够是不行的，你喝了咖啡还得另外补水。还有咖啡喝多了，容易造成黑色素沉淀，容易长斑。我很喜欢喝咖啡，但它像肯德基一样差不多是垃圾了。 春天是喝花茶的季节，你可以喝点菊花和枸杞是明目的。而醒脑提神的茶在网上可以找到很多偏方的。等到了6月份就该喝绿茶了。 总之你不要再喝了，它对你的伤害你是看不到的。 |