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我要减肥 我16岁 170 116斤胖吗？ 我是女生 怎么减肥啊？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 应该还好 吃饭有两种作用，一是营养补充，一是心理需要。吃饭是一种享受，但好多人被诱导成不敢吃这个不敢吃那个，吃饭反而成了一种受罪。而实际上想吃的就是身体、心理上需要的。以前，医生看病交代病人不要吃这个不要吃那个；现在医生看病交代病人想吃啥就吃点啥，当然与药有反的也不该吃。 大都谈食物减肥，是认为吃胖了，但您是否看到有的整天吃好的也是细高个儿的人呢？有的地方谈运动减肥，是认为运动消耗能量，但您是否看到所有的苗条身材都是运动出来的呢？有的谈药物减肥....。各有千秋，但都不是万能，实际上每个减肥法对各人的减肥效果是不一样的。但为何发胖的真正原因是机体中细胞新陈代谢物排不出体外，经络气血不通造成脂肪瘀积甚至生病、短寿。现在世界卫生组织已统一了这个观点的认可。避谷瘦身法是可行的，不仅减了肥而且疏通了经络气血、去除疾病、延寿、美容等。具体的操作椐人而异。 避谷瘦身，拔罐排毒瘦身，改名变命运当然也包括减肥瘦身治病了。 你可以到http://www.yzk8.cn看看也许能帮你。 或用改名减肥法，一、有利于长期减肥不反弹；二、不忌食，想吃就吃；三、有利于智商开发学习进步；四、对财运、婚姻、事业、学业都有好处；五、对自己的长相还有改变。你可以到http://www.yzk8.cn看看也许能帮你。 |