关于仰卧起坐
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发布时间：2007-04-12 20:13:40
>>>>>>>>提问请问仰卧起坐能不能把小肚子减掉啊？
有的朋友给我说，她们坚持做了一段时间后
休 闲 居 编 辑
小肚子没有减掉，反而变成硬硬的肌肉了
这是怎么回事？
>>>>>>>>休闲养生网回答：如果坚持不下去最好就不要做了,有些运动,方式不对反而会有反效果~~
每天晚上不要吃饭,只吃一个苹果,或少量的其他水果,用不了一个星期,肚子一定会变小,如果肚子不是很大,一个星期也就减掉了,
当然,要持之以恒啊,不然还会长出来的.
女生要想减肥,嘴上就得受苦了,这是必然的~~
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