小孩用脚边站立是为啥？
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  发布时间：2007-04-01 00:08:23

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站立时呈O形腿，双脚板向回，呈7字形，该如何矫正，是专业的医生请回答
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这种现象在未成年儿童中占23% 甚至成人也存在21%这种现象`
而且女性比男性会更多的出现这种现象` 如果没正常矫正` 可能会有不好的后果` 甚至残疾
通过一些锻炼可以改变这种情况`

“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

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