心灵清吧 |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
  本月热点文章 |
|||||||||||||||||||
·如何区别真自卑和假自卑 |
|||||||||||||||||||
| 相关文章 |
|||||||||||||||||||
·“祸不单行”的心理治疗 |
您现在的位置： 
过年买礼物犯愁得了焦虑症 离春节只有一个星期不到，亲朋好友要拜访，送什么样的礼物很重要。一年中也难得有这样一个欢聚时光，给长辈的礼物要体贴尊重，给同辈的礼物要大方实用，给晚辈的礼物要用心有趣，种种不能忽视的讲究，让不少人每到年关就为如何选礼物发愁。有人从圣诞节就开始准备礼物，弄得身心疲惫；有人一到星期三就开始焦虑，因为周末又要去人潮如织的商场挑礼物。华夏心理咨询中心的调查显示，在看重过年送礼的南京，三成市民为过年礼物焦虑。 新婚夫妻一个月前开始准备礼物休 闲 居编 辑 新婚夫妇大概是最发愁的，第一次以女婿或者媳妇的身份见亲戚，礼物一定要送得讨喜。刚结婚的王博和他老婆从圣诞节就开始给亲朋准备过年礼物，一个多月下来累得够呛。王博此次要先陪老婆去成都的老家过年，然后回南京过元宵节。“去成都的机票容易订，可是给丈母娘一家的礼物真难选。” 王博老婆共有兄妹三人，大哥二哥已经结婚，各有一个孩子。大哥顶了老丈人的班，在厂里面上班。10年前红火得不行的机械厂，现在并不吃香，尽管有工作，但工资并不可观；大嫂是个普通会计，所以给大哥一家送礼物还是应该实用为主。二哥大学毕业，原本在银行上班，后来自己下海开公司，早就成了有房有车族，二嫂也是重点中学的老师，给二哥的礼物理所当然要追求品位。王博两口子商量好方向，买回来后两相比较，觉得给大哥家的礼物太轻，不行，继续补充；再比较，给老人的礼物显得少了，赶紧去买，整理行李时，问题又出来了，礼物太多带不完。于是重新分配，折腾来折腾去还是觉得不满意。马上就要飞成都了，王博夫妇还没有确定送什么礼物，怎么搭配是个难题。 星期三就开始为周末逛街焦虑 陈欣平时还比较喜欢逛街，工作单位在长江路上，中午没事的时候都会去新街口看看。可是每到快过年时，她就害怕逛街，今年尤其厉害，“一到星期三我就开始焦虑，每个周末都要去商场超市购物，我都怕去新街口了。”大节当前，卖场里货多人多，连广播的声音也比平时大，陈欣受不了这种架势，一进商场就头晕，“还得硬着头皮往前冲，全家的礼物都要我来买。大人的、小孩的、亲戚的、朋友的，礼物原是个让人高兴的东西，可是买起来真是麻烦。”连续几个星期，陈欣每到星期三就吃饭不香，睡觉不甜，脑手里想的全是礼物的事情，她说幸好很多工作都已经提前做好，要不这个过年买礼物的事情肯定影响工作。 像陈欣这样星期三就开始为周末焦虑的还不在少数，快过年了，礼物没有买好的人们多多少少都有些忧虑，有的人到周末就烦，有些人每天都念着送礼物的事。华夏心理咨询中心的数据显示，每年快过年时，为选礼物而焦虑的市民，占前来咨询焦虑症总数的三成左右。 列个计划缓解压力 针对部分市民选过年礼物出现的焦虑症状，华夏心理咨询中心的王磊老师建议订个好的计划。每个人需要准备的礼物类型要列出来，什么时间买什么礼物，每个周末都有确定方向的话，买礼物就不会盲目，不至于出现在商场转晕了头也不知道买什么好的情况。她认为这种因为选过年礼物出现的焦虑状况，并不是一个严重的问题。年过了，礼物送出了，症状就会消失。但是及早做计划，有助于减轻压力。 |