饮食禁忌 |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
  本月热点文章 |
|||||||||||||||||||
·肠胃疾病饮食宜忌 |
|||||||||||||||||||
| 相关文章 |
|||||||||||||||||||
·肺脓疡宜忌原则 |
您现在的位置： 
饮茶五不宜 一、不宜用95℃以上的开水冲泡，更不宜使用保温杯冲茶。因为高温、恒温环境下，茶中的维生素、芳香油等营养物质受到大量破坏，使茶味苦涩；同时，茶叶中的鞣酸、茶碱等有害物质会大量渗出，危害人体健康。 二、 不宜多次冲泡。俗话说得好：“头泡一口香，二泡味正浓，三泡呈甘醇，四泡味不存。”茶泡三遍后，不但饮之无味，而且有害物质会大量渗出，对人体健康不利。 休 闲 居 编 辑 三、 不宜空腹饮茶。空腹饮茶有害身体健康，尤其是肾虚体弱者，更易引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、乏力，甚王站立不稳、走路蹒跚等症状。 四、 发烧时不宜饮茶。茶叶中所含茶碱能增高体温，易“火上浇油”，故发烧时应饮用白开水，不宜饮茶。 五、 饮茶不宜过浓过多。饮茶虽香但应有度，不宜过浓过多。尤其是脾胃恶寒成老弱气虚者，每日更要少饮茶，清茶一杯足矣。（摘自〈健康天地〉） |