夏季保健 |
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天热病毒也不会自己死掉-夏季并不是安全期 大量出汗易造成人体组织脱水，损伤呼吸道纤毛的活性，降低气道防御功能，削弱抵抗力 【本报讯】(深圳商报记者徐恬通讯员吴志强)如今“非典”已经过去，天气也一天天炎热起来，不少市民认为天气热了病毒就会自然被杀死，于是又开始了大吃海喝、聚会泡吧的生活。但有关专家在接受记者采访时指出，夏天流行的呼吸道、肠道病毒也很多，夏天并不是安全期，而且呼吸道疾病有很强的传染性，随时可能卷土重来，市民不可以掉以轻心。休闲 居 编 辑 “非典”病毒怕热无依据 一些市民认为，夏天一到，在高温下各种病毒的活力就会降低，有的会自然被杀死。但市中医院呼吸科高雪医生指出，从病毒学和流行病学的角度来看，夏天流行的病毒也很多，呼吸道、肠道流行病也很多，感冒、鼻炎、脑炎是由呼吸道病毒感染引起的，消化道感染主要指冠状病毒、轮状病毒、柯萨奇病毒等引起的腹泻、呕吐等。而且有些病毒是不“怕热”的，夏天并不是安全期。非典病毒是一种新的病毒，人们对它还缺乏深入的认识，气候的变化对病毒的影响目前尚不清楚，迄今还没有研究表明非典病毒可以在夏天自然死亡。 反倒是随着天气变热，人大量出汗容易造成组织脱水，会损伤呼吸道纤毛的活性，降低气道防御功能，削弱身体的抵抗力；天气变热，人们长时间使用空调，开窗通风时间减少，不利于降低市内各种病毒的浓度；人的流动量增加，交叉感染的机会增多。 夏季小心“吃”进病毒 非典主要是通过呼吸道传播的，但香港淘大花园的污水、排泄物中出现了冠状病毒，而且有相当一部分患者出现腹泻，可见消化道也可能是一个重要的传播途径。夏季是胃肠道疾病的高发季节，细菌性痢疾、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等肠道疾病开始增多。医生提醒市民要特别注意饮食卫生，少吃生、冷、凉拌的食物，避免将细菌病毒“吃”进体内。 另外，天气变热后容易滋生蚊蝇，苍蝇、蚊子、蟑螂很快就会活跃起来。苍蝇受污染后，有可能通过叮咬食物感染人群。所以应该及时清除垃圾，灭杀苍蝇幼虫。 良好的习惯要保持 非典时期市民养成了一些良好的生活习惯，专家指出应将这些良好的习惯保持。一是要多开窗通风，多用风扇少用空调。天气变热后，人们的活动范围由空气流通的户外转向室内，夏天使用空调频率上升，开窗通风的时间减少。而且空调过滤网的灰尘中存有大量的病毒和细菌，容易引起感染。医生提醒市民使用空调一定要间歇开窗通风，把病毒稀释到最低浓度。开空调时可以在室内放置一盆水，保持空气湿润。经常清洗空调的过滤网。二是要多洗手勤洗澡。夏天穿着明显减少，皮肤裸露机会增多，手沾污的机会增多，使病毒感染的机会增加。 |
