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“坐班族”要防肠癌 长期坐着工作的人易患结肠癌？这是因为，长年累月坐着工作的人体力消耗相对较少，所摄取的脂肪、蛋白质的消化、分解和排泄都较慢，长时间坐着不动，肠蠕动减弱，肠道代谢物易在结肠内滞留，这些代谢产物中的某些有害成分可较长时间刺激结肠粘膜；加之盆腔及腰骶部血液循环不畅，机体的免疫功能也较常运动者低；再者，长期伏案工作者，往往大脑皮层过于疲劳，可导致内脏神经功能降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，肠系膜血液供应减少等。凡此种种，都是结肠癌的促发因素。 为此久坐者应努力做到：伏案工作两小时左右应站立起来活动活动，这样可促进盆腔血液循环，增加胃肠蠕动，同时还应避免饱餐后立即坐下工作。 |