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绿藻每天最多能吃多少？不会象菜一样想吃多少就吃多少吧？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 凡事不能过量。过犹不及嘛！只有坚持每天都吃，效果才明显。现把绿藻的作用附上，祝你健康！！！ 绿藻的保健作用 1、能将酸性体质变为弱碱性体质的唯一物质。众人皆知酸性体质者容易患多种病，而弱碱性体质者不易疲劳，不易患病,能消除亚健康状态。 2、绿藻精会使专门食取细菌和过滤性病毒的网质细胞之作用旺盛，对过滤性病毒或细菌的抵抗力会加强，因此，不易患感冒或过滤性病毒引起的一些疾病。 3、绿藻Chlorella的细胞含”酸性多醣体”可诱使体内产生干扰素(Interferon)。干扰素会刺激身体免疫功能，大大增加内吞细胞,吞掉入侵之细菌和病毒,防止疾病产生。 4、绿藻精具有解毒作用。 5、降低血液中的胆固醇，加强造血作用，可治疗贫血患者。 6、使肝脏、肾脏机能良好。 7、使蛋白质的合成作用活泼。脂肪代谢作用的正常化。 8、绿藻含丰富的奥米匣三脂肪酸，是血管的“清道夫” ，可防治血管硬化。 9、绿藻含叶黄素，可防止眼内叶黄素提前老化而损害视力。 10、绿藻中的绿藻精成份能使肠内的乳酸菌，双岐杆菌成4倍生长，促进肠内的环境健康。 11、每100克绿藻含有4克绿藻精，这绿藻精成份仅能在绿藻中取得，日本高田教授实验证明：“绿藻精能提高正常细胞再生能力达25%以上，产生更优质细胞。” 12、绿藻在增强活力、解除疲劳方面，都是很有效的。 |