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我有个好朋友一天只睡一个小时 我朋友是个司机,他白天开车,晚上通宵玩电脑,只睡1小时,有的时候开长途车3天都不睡觉. 但是他精力却很旺盛,这是病么? 休 闲 居编辑 需要治疗吗? >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果没有什么不舒服的话，那就不必过于担心。 因为有些特殊工作人员，就像你朋友司机，或者其它通常在夜间工作的人员，其生物可能因为适应了。。所以只要自己能够吃好，能够感觉到精力充沛就行了。不必过于注重睡眠时间的长与短。 并且有外国报道，有些人几年都不睡觉的。。 但是，如果经常通宵玩电脑，那样不太好，应该注意用眼卫生。对于普通人来说，应该要注意休息。。 |