请问抑郁症的我一定要吃药吗？我每天很痛苦的。但是怕吃药会上瘾，怕戒不了！
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  发布时间：2005-09-16 23:09:03

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我得抑郁大概几个月了。最近我老是想看黄色网站，看了又后悔！希望大家帮帮我，怎么可以增长自制力？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果你的抑郁症较轻的话，可以不吃药，但是如果很严重的话，就必须吃药。抑郁症的轻重，是看自己的行为及心理，而不是时间的长短。
想增长自制力的话，就应该先分散自己的注意力，先让自己忙碌起来，不让自己有空闲的时间，就没有时间想别的。

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