红枣北芪炖鲈鱼->[休闲养生网（xxju.net）

营养食谱

饮食频道

营养食谱

本月热点文章

·什么时候断奶好？
·孕妇应少食补药
·丰胸食疗汤
·秋食西兰花正当时
·巧妙配制治疗奶
·给婴儿添加鱼肝油要适当
·冬天来了,给孩子补碘和铁
·肥胖儿童的食谱
·学龄儿童的膳食指南
·宝宝发热不能吃鸡蛋
·老年女性的营养需求
·暑假一过，胖墩增多

·为什么考生仍需补热？
·养血安胎汤
·老人消夏宜饮汤
·老年女性的营养需求
·[图文]黄瓜
·宝宝零食小贴士
·参芪红枣乳鸽汤
·几个关於怀孕营养补充的问...
·老年人膳食“金字塔”
·老年人饮食要“热、淡、杂...
·妊娠早期不宜多吃罐头
·乌发养颜-麻酱拌茄子

您现在的位置：休闲居 >> 休闲养生网 >> 饮食频道 >> 营养食谱 >>

红枣北芪炖鲈鱼
人气： 63 【字体：大中小】
发布时间：2006-07-11 03:15:00

    北芪又名苏芪，具有补气增血的作用，能治疗怀孕前后的一切毛病。鲈鱼有滋补、安胎的功用。红枣并芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。
　　
    主料鲈鱼1条，北芪25克，红枣4粒。
　　
    辅料姜2片，酒1茶匙，开水3杯，盐适量。
　　
    制法：
　　① 鱼去鳞及内脏，洗净抹干。

　　② 北芪洗净，红枣去核洗净。

　　③鱼、北芪、姜、酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖3小时，下盐调味即可趁热供食。

休闲居编辑

≡ 查看、发表评论 ≡