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有毒气体对胎儿会造成什么影响？ 我工作的地方一楼有家工厂是做焊锡产品的，因没有设置排气管道，每次都是打开窗户排气，刚好我们的办公室就在二楼，不知道这种气体会对胎儿造成什么影响？以前每当这种气体排出的时候总想打电话投诉，可是不知道哪个窗口受理！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 接触有毒气体、化工生产或接触电离辐射的工作，有导致胎儿发育畸形的危险；从事高温作业、振动作业、在温度 过低的环境或在噪声环境中工作等，会影响胎儿的正常发育。此外， 应尽量避免长时间站立、久蹲或过度弯腰的工作，过重的体力劳动亦 应尽量避免，以防发生流产。 怀孕是妇女人生旅途中的重要一站，无论对即将出世的婴孩，还 是于憧憬未来的孕妇，都是至关重要的时期。由于医疗卫生事业的发 展，孕妇、胎儿以及新生儿的死亡率有了显著的下降，但孕妇在妊娠 期间出现的高血压、蛋白尿和水肿等合并症，以及由此而引起的胎儿、 新生儿死亡情况还是屡见不鲜。如何从根本上改变这一局面呢？一个 十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确 掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、睡眠姿势等的保健知 识。值得强调指出的是，随着研究的深入，某些传统的保健观点已显 得比较陈腐和不合理，其间孕妇的合适体位问题更是值得一提。 长年来，人们总是认为孕妇的睡眠和分娩的最好姿势是仰卧位， 现在看来这显然有悖于情理，是不科学的。据国外近年研究资料证实， 分娩和怀孕后期采取仰卧位，非常不利于子宫和胎儿的血液循环，妊 娠的中期和后期，由于增大的子宫可压迫下腔静脉和腹主动脉，前者 导致流回心脏的血液减少，孕妇有可能发生低血压；后者则能使双侧 肾动脉血流不足，子宫动脉流经胎盘的血液量减少，这便会造成孕妇 的肾脏的损害，对胎儿也将构成巨大的威胁，这决不是无依据的。最 近研究人员利用血管扫描仪对16名健康、无并发症的足月胎产妇（宫口已开了3～4厘米）进行脐动脉血流测定，明显看到当孕妇仰 卧时脐动脉阻力增高，而侧卧位时阻力即下降。因此，正确的孕妇睡 眠姿势应该采取侧卧位，在臀部下可垫一锲形的柔软物件，如小枕头、毛巾或泡沫塑料等，侧卧至少倾斜30～40度，也即身体长轴平面和床的平面呈一个30或40度的锐角。分娩时的体位直到目前为 止，都采取仰卧位，这显然也不利于分娩，现不少专家多主张半卧位。 怀孕后，特别是妊娠的中、后期是否应该多走动？这又是一个值 得商榷的问题。民间的甚至部分医务人员的传统看法似乎是多走、多 动，孩子便好生，事实上恰恰相反。过久站立使增大的子宫压迫盆腔 血管，导致下肢及盆腔血流郁积，使回心血量减少，从而影响子宫胎 盘和肾血流量，这便会引起胎儿的生长不良，并容易促发妊娠毒血症。 国内外一些妇产科权威都大力提供正常孕妇每天下午应侧卧1～2 个小时，以防出现浮肿；已经浮肿的孕妇不应再散步（liou〖足 留〗）（da〖足达〗）；有慢性高血压病史的妊娠妇女则必须保证一昼 夜内侧卧12个小时以上。那种一味强调孕妇多站、多走的观点是谬误。 那么，孕妇能否进行运动锻炼呢？美国妇产科学会已告诫孕妇对 此必须谨慎。尽管适当的锻炼有一定的好处，如防止身体过重，保持 肌张力，从而使分娩顺利，减轻背痛等妊娠症状等。但过度的锻炼能 使血流从子宫流向肌肉，运动产生的热量使孕妇体温升高，这些都有 害于母婴的健康。因此，对孕妇来说，特别是平素体弱、肥胖、惯于 久坐者，仅能做些短时间缓和的活动。 孕妇的睡眠姿势和活动对胎儿的正常发育和孕妇的健康有着莫 大的关系，切勿掉以轻心 第六章 孕妇健康攻略 ●应该尽可能控制在 35 周岁以前。 ●准妈妈在饮食上需要注意，不要过多地摄入能量，饮食上可以 摄入高蛋白、低脂肪类食物，但要避免高糖分。吃水果时，可以选择 苹果、生梨等，但不要太多地选择香蕉，因为香蕉中淀粉含量高，其 含糖量也高。 ●产前应该及时检查，在 24 周左右可以做糖尿病筛查，之后， 根据情况可以进行糖耐量试验，及早发现，早期预防，尽早处理。 ●已经出现糖尿病症状的准妈妈应该及时积极参与治疗，并控制 饮食。 第七章 叶酸水平要适度 据有关专家介绍，成年妇女每天需摄入 50-100 微克的叶酸，而 妊娠期妇女上升为 300-400 毫克。通常认为，当妊娠期妇女的血清叶 酸值小于 6.8 毫摩尔/升，或者红细胞叶酸值小于 227 微摩尔/升时， 就是叶酸缺乏的信号。而体内叶酸水平过低将导致胎儿脊柱裂、脑脊 膜膨出等神经管畸形，甚至产下“无脑儿”，也会造成流产。 除了造成先天畸形儿，叶酸水平过低还会给孕妇带来危险。这是 因为细胞核在缺少叶酸的情况下成熟延缓，细胞核内 RNA(核糖核酸)和 DNA 的比例随之失调，导致血红细胞体积庞大，但细胞核却很幼小， 也就是所谓的“巨幼细胞”，孕妇因此出现贫血症状。严重时还会导 致贫血性心脏病、妊娠期高血压病、胎盘早剥、早产和产褥感染等。 卫生部曾经在 1986-1987 年期间对全国 12 万多名围生儿进行调 查，结果显示，出生缺陷总的发生率达到 13.07％，其中无脑儿、开 放性脊柱裂、脑脊膜膨出等神经管畸形，分别居于出生缺陷的第一、 三、九位。近二十年过去了，形势仍然严峻。为了降低神经管畸形的发生率，人们自然而然地把目光投向叶酸。 补与不补仍存争议 然而，必须强调的是，医学界对妊娠早期妇女是否应补充叶酸这一问题一直存在着争议。叶明告诉记者，也有研究认为在妊娠早期补 充叶酸后，胎儿神经管畸形的发生率有上升趋势，由此得出结论：体 内叶酸水平过高或者过低都会影响到胎儿神经管的发育。 反对者据此认为，目前国内没有广泛开展专门测验叶酸水平的服 务，在不清楚孕妇体内叶酸含量的情况下，不宜采取“一刀切”做法 令其补充叶酸。然而，如果要进行专门的叶酸检测，不仅费用昂贵， 而且医院未必有条件进行。目前广州尚未有医院开展常规的叶酸水平 检测，医院仅仅对有不良妊娠史、高龄及家族中有生育过畸形胎儿史 等具备高危因素的孕妇提供验血检测服务，根据其血清叶酸值和红细 胞叶酸值来推测体内叶酸水平的高低。 其实，人体叶酸水平不仅存在个体上的差异，也具有地区差异。 叶明指出，叶酸广泛存在于肉类、鱼类和动物肝肾脏中。 有关专家表示，尽管学术界仍存有争议，但为了避免潜在的风险， 妇产科医生还是会以尊重孕妇的知情选择权为前提，建议孕妇适当补 充叶酸 第八章 怀孕期间不宜过度静养 有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参 加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不 敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。 当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动 是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起 食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿 发育受阻。因此，妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合，掌握在与平常差不多的活动量就可以了。 怀孕期间，孕妇不可一味地卧床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。这样容易导致胎儿过大，造成分娩时的困难。 因此，孕期的生活要有规律，每天工余、饭后要到室外活动一下，散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操，对增进肌肉 的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期间一般不要更换工作， 但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及震动性大的劳动工种。到了7-8 个月后，最好做些比较轻便的工作，避免上夜班，以免影响休息 和出现意外事故。临产前 2-4 周最好能在家休息。 第九章 怀孕期间可保持适当运动 孕妇在怀孕期间大可不必中断或减少正常的各种活动，一般可以 照常工作、从事普通家务劳动甚至田间的农活。当然，劳动和活动的 强度要根据个人的情况而定，要以孕妇本身不感觉疲劳为度。 孕期适当的活动和劳动，是一举两得，它对母体和 胎儿双方都 有好处。 在母体方面，适当的活动和劳动，可使孕妇身心舒畅，经常保持 良好的 心理状态；可促进血液循环和增强心肌收缩力，增加氧气的 摄取，促进新陈代谢和增强全身各器官系统的功能；神经内分泌系统 功能增强可使消化液分泌增多，有利于食物的消化、吸收和利用；还 能增进肌肉活动的协调，帮助孕妇适应身 体重心的转移和体重的增 加，并有助于顺利 分娩。 在胎儿方面，由于胎儿与母体血脉相连、息息相关，因此，孕妇 适当的活动和运动，不但增强其自身的体质；也有利于胎儿的成长。 母体血液循环的增强，也增加了对胎儿氧气和营养的供给，促进胎儿 大脑和身体的发育；母体适当的户外活动，晒晒太阳，还有利于胎儿 的骨骼生长发育；母体身心愉悦，经常保持良好的心理状态，也算是 一种 胎教吧，将对胎儿产生潜移默化的影响，对孩子将来形成乐观 开朗的性格有一定的作用。 值得注意的是，从事某些较特殊工种者，在怀孕期间是有必要进行暂时调换的。例如，接触有毒气体、化工生产或接触电离辐射的工 作，有导致胎儿发育畸形的危险；从事高温作业、振动作业、在温度 过低的环境或在噪声环境中工作等，会影响胎儿的正常发育。此外， 应尽量避免长时间站立、久蹲或过度弯腰的工作，过重的体力劳动亦 应尽量避免，以防发生流产。 在活动时应注意自我保护，避免摔跤、碰撞腹部，或在颠簸的路 上骑自行车，上街购物，应避免到太拥挤的地方，以免腹部不慎被往 来的人所撞击。 在 妊娠中晚期，孕妇不适宜登高打扫卫生、搬动沉重的物品， 这些动作有一定危险性。长时间弯腰或蹲着擦洗东西等，会压迫腹部 或造成盆腔充血，在妊娠后期应尽量不干或少干，以免引起流产或 早 产。由于妊娠后期体重增加以及下肢常有轻度水肿，所以双脚易感疲 劳。在从事一些家务劳动时，能坐着做的就应尽量坐着做，避免久站。 当然，如早孕反应严重，则适当减轻工作量，避免重体力劳动也是必要的；另外有先兆流产的征象如腰酸、小腹痛及 阴道出血等情 况，应及时找医生处理及休息；有习惯性流产者，其工作、活动应按 医嘱进行。 在妊娠期间每天坚持进行孕妇 体操能缓解紧张、使腰部及骨盆 的关节更柔软、肌肉更富弹性、特别是有意识地锻炼腹部、腰部、背 部和骨盆的肌肉，可以避免由于妊娠体重增加和重心改变而导致的腰 腿痛，并有助于减轻 临产时的阵痛和促进顺利的白然分娩、 第十章 孕妇体操 孕妇体操的做法很多，可根据自己的实际情况选择合适的来做。 有几种简单易行的孕妇体操可供你们选择： 盘腿坐运动盘腿平坐床上，腰背部挺直，收住下颌，两手分别轻 轻放在膝盖上。每呼吸一次，用手腕向下按膝盖；使膝盖接近床面， 反复进行。早、晚各做 3 分钟。有松弛腰部，伸展骨盆肌肉的作用。 产道肌肉收缩运动运动前先排空小便，姿势不拘，采取站、坐、 卧位均可。利用腹肌收缩，使尿道口和肛门处的肌肉尽量向上提，以增强会阴部与阴道肌腱的弹性，减少分娩时的撕裂伤。 脊椎伸展运动取仰卧位，双膝弯曲，双手抱住膝关节下缘，头向前伸贴近胸口，使脊柱、背部及臀部肌肉呈弓形，然后慢慢放松。反 复做几次。怀孕 4 个月开始做，是减轻腰酸背痛的好方法。 扭动骨盆运动取仰卧位，双膝屈曲、并拢，双肩紧靠床上。由双 膝带动大、小腿左、右摆动(好像用膝盖画半圆形)，反复数次后，左 腿伸直，右膝屈曲，右脚心平放床上，然后右膝慢慢向左侧倾倒，待 膝盖从左侧恢复原位后，再向右侧倾倒。按此方法，左、右腿交替进 行。每天早、晚各一次，每次每侧做 5 一 10 下。此运动能增强骨盆 关节和腰部肌肉的柔软性。 应注意，脊椎伸展运动和扭动骨盆运动乃取仰卧位，在孕 7-10 个月时，仰卧位进行运动有可能压迫腹主动脉及下腔静脉，造成仰卧位 低血压征，故这两种运动不适合妊娠晚期的孕妇。 第十一章 怀孕期间感冒怎么办 妇女在怀孕以后由于身体免疫能力有所降低，抵抗力减弱，因 此很容易感冒。 感冒对胎儿有什么影响?妊娠早期，由于胎儿和各个器官尚未发 育完整，因此孕妇患了流感后，病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官 发育，尤其是在胎儿心血管系统的形成过程中，这种病毒可造成婴儿 的先天性心脏病。此外，妊娠期间患流感还可能造成胎儿畸形，并有 可能增加胎儿恶性肿瘤发生的危险，从而影响下一代的终身健康，这 些影响尚未得到直接证实。 由于感冒所造成的高热以及所产生的毒素，也可刺激子宫并引起 收缩，造成流产或早产。 在妊娠晚期，如果得了感冒，虽然这时胎儿基本上已发育完全， 对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但由于容易引起早产，也 会增加新生儿的死亡率。 由于感冒对胎儿有如此不利的影响，因此，最重要的是预防感冒 的发生，例如注意营养和休息，怀孕期间尽量少到公共场所活动，以 免传染上感冒。得了感冒怎么办? 已经患上轻度感冒，如果仅仅是打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽，只 要用一些维生素 C、感冒冲剂对症治疗，一般都能很快治愈，但要注 意休息；如果是发高热，剧烈咳嗽，就应及时到医院就医。 在妊娠期间，一些抗菌药物对胚胎有损害，例如在妊娠晚期过多服用链霉素，会引起新生儿的听力障碍；如果大量服用了氯霉素，会 引起新生儿呼吸不全、发绀、腹胀等为特征“灰色综合症”，氯霉素 可引起新生儿造血功能的抑制；孕妇用了磺胺类药，可以在胎儿体内 积聚，促使胆红质的游离，从而造成核黄疽。 中草药的感冒药副作用少而疗效好，可以选用，如银翘感冒片、 羚翘感冒片等，可以酌情服用 第十二章 孕妇呕吐莫多服维生素 b6 很多刚刚怀孕的少妇食欲减退，并感到轻度恶心，想呕吐，这种 情况在医学上称为妊娠反应或妊娠呕吐。一些生过孩子的妇女可能知 道，这时并不需要去医院，严重时才去医院开点镇静药、止吐药，常 用的止吐药也是维生素 b6。于是孕妇们便放心大胆地服用维生素 b6， 以减轻妊娠反应，有时还要多服用几片，甚至长期服用，唯恐妊娠反 应严重，影响自身和胎儿的健康。 殊不知，过量服用维生素 b6 或服用时间过长，也会造成严重后 果。这种后果主要表现在胎儿身上。由于长期过多服用维生素 b6， 致使胎儿对它产生了依赖性，医学上称之为维生素 b6 依赖症。出现 这种依赖维生素 b6 的原因，主要是由于维生素 b6 与氨基酸的吸收、 蛋白质的合成，以及神经、脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长发育 所必需的物质。但因其在食物中广泛存在，生理需要量很少，故缺乏 症在成人中很少发生。而小儿一日有 1～2 毫克即够，若母体过多使 用维生素 b6，胎儿就容易产生对维生素的依赖。表现在小儿出生后， 维生素 b6 的来源不像在母体里那样充分，结果出现一系列异常表现。 常见的异常表现有容易兴奋、哭闹不安，容易受惊，眼球震颤，反复 惊厥，有的小儿在出生后几小时或几天内就出现惊厥。有这种毛病的 小儿，在 1～6 个月龄时还会出现体重不增。如果诊治不及时，将会 留有智力低下的后遗症。 所以，孕妇不应过多过久地服用维生素 b6。需要服用时，一定要有医师的指导，适量服用，这样既对你自身有益，对胎儿也有利。 第十三章 孕妇当心办公室污染 随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的 工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多 污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作， 一定要注意四个方面的问题，不要为了工作而伤了身体。 首先，要注意电脑的使用。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐 射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以， 在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。 三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网 聊天、玩游戏等。 其次，要注意电话的使用。在办公室里，电话是最容易传播疾病 的办公用品。电话听筒上 2／3 的细菌可以传给下一个拿电话的人， 是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的 次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一 个自己的电话机。 第三，要注意复印机的使用。由于复印机的静电作用，空气中会 产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体 质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方， 孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素 E 的食物。 第四，要注意空调的使用。在炎热的夏季，空调带给大家一种清 凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小 时就到室外呼吸新鲜空气。 第十四章 走出产妇保养十误区 一、“恶风” 不少人以为产妇怕风，风是“产后风”（指产褥热）的祸首。因 而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘；产妇则裹头扎腿，严防风袭。 其实，自然界的风何罪之有？ 产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒 不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、 空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧 闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。 二、“越晚下床越好” 许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动， 很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时 产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱 而膨出。 产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使 腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠 和膀胱等器官。一般情况下，产后 24 小时就可在床上靠着坐起来，第 3 天便可下床行走。 三、“不能洗头洗澡” 不少地方，尤其是农村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月 后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后 也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏， 更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后 两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开 水洗涤一次，产后 7～10 天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最 好是在 5000 毫升水中加入 1 克高锰酸钾，达到灭菌的作用。 四、“应忌口” 许多地方的产妇都有忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应 多样化，仅吃一两样食物哪能满足身体的需要？这也不利于乳腺分泌 乳汁。因此产妇千万不要自己堵了自己的“嘴”。 五、“菜越淡越好” 有些“土政策”这样规定：不让产妇吃盐——在产妇产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，略吃些盐 对产妇是有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容 易缺水和盐，因此应适量补充盐分。 六、“不能刷牙” 产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染 的来源之一，因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每 天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为 有利。 七、“汤比肉有营养” 产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有 营养的”说法是不科学的。 八、“鸡蛋吃得越多越好” 鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响对其 他食物的摄取，因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣了。 九、产后 24 小时“开奶” 一些地区的产妇以为：在产后 24 小时后才要给新生儿喂奶，认 为开奶早不好。而事实正好相反，开奶越早越好。因为婴儿吸吮奶头 可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日恢复，同时， 新生儿也能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。一般情况 下，产后 30 分钟即可哺乳。 十、“满月即可恢复性生活” 由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准，所以多 数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活，实际上，这样做为时尚早。 因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，在 4 周内是不可能完全 愈合恢复的。专家们认为，产后 6～8 周后恢复性生活才是安全的。 第四篇 胎教篇 第一章 胎教注意事项 胎教是一种微妙的教育方法，就是控制母体内外环境，免除不良 刺激对胚胎和胎儿的影响，其中包括情绪训练。 事项 1：要稳定情绪，精神愉快，避免精神紧张等不良刺激，多 在环境优美、空气新鲜处散步等。 事项 2：动作训练以刺激胎儿的 运动积极性和动作灵敏性，可以 轻轻拍打或抚摩胎儿，动作轻柔。 抚摩时，孕妇平卧，双手轻轻放在腹部，顺一个方向，用手指轻 轻压抚以激发胎儿的运动积极性，同时胎儿也获得爱抚，一般每次 5 分钟，一天可进行数次。美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏” 胎教法，方法是：怀孕 5 个月的孕妇，当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍 打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后，胎儿会再 踢，这时候再轻拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿 会向你改变的地方再踢，此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要 改变过远。这种游戏可每天进行两次，每次数分钟。 事项 3：听觉训练，包括音乐及语言的胎教，多在妊娠后期进行。 音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围，正确的音乐频响范围应为 500～1500 赫兹，音乐磁带必需经过医学检 测。其次，胎教音乐的节奏要求平缓、流畅，最好不要带歌词。正确 的胎教方法：从妊娠 24 周开始，每天 1～2 次，每次 12 分钟，应选 择在胎儿觉醒时期进行，一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过 收录机直接播放，孕妇应距离音箱 1.5～2 米，音响的强度可在 65～70 分贝左右，不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上，不要有低音炮 和鼓的声音，悠扬一些的较好。胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头 相应的部位，音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响 强度，就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴 定保护胎儿的耳膜。 语言的胎教可以同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感，因此孕妇或 准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低，日久天长，胎儿会对父母 的声音产生记忆。 事项 4：视觉的训练 胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境，因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕 8 月末，胎儿可对光照刺激产生应答反应，研究证明，当用手 电筒照射孕妇腹壁胎头部位时，可感到胎儿率增快的现象，持续照射 数分钟，胎心率又恢复至照射前的状态。白天觉醒，夜晚安静睡眠， 光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照 5 分钟，通过刺激胎儿的视 觉信息传递，使胎儿大脑中动脉扩张，对脑细胞的发育有益。 注意：(1)用手电作为光源进行胎教，应用 1 号电池，放置腹壁，避免用白炽灯的热光源照射。 (2)每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎 教后，当胎儿觉醒时，再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部。 (3)每次持续 5 分钟左右。 第二章 胎教七问 生养一个健康、聪明、漂亮的宝宝是每一个“准字辈”爸爸、妈 妈的强烈愿望，为了达成这个愿望，家里贴上了漂亮宝宝的照片、准 妈妈成了熊猫——享受国宝级待遇，如此这般，年轻的爸爸妈妈依然 有些担心，那么如何才能生养一个健康、聪明的宝宝呢？于是一个时 髦的字应运而生——胎教，让我们从胎教的 abc 学起，真正认识胎教。 疑问一：胎教真能起作用吗？ 现代医学技术证实，随着孕龄的逐渐增大，胎儿在母亲的子宫内茁壮成长，各种感觉器官相继发育成熟，宝宝已有了自己的喜怒哀乐， 并细心地感受着子宫外的世界。而胎教就是父母和胎儿交流的很好的 桥梁。 疑问二：胎教就是给宝宝听音乐吗 现代医学对胎教的定义是：胎教是指从怀孕开始，调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激对胚胎和胎儿的影响，利用现代化的科 学知识和技术，根据胎儿各时期发育成长的实际情况，有针对性地、 积极主动地给予各种信息刺激，促使胎儿健康发育，以利于出生后有 良好的智力发育和健康成长。不仅仅是听听音乐、摸摸肚子。 疑问三：过去从未听说过胎教，也诞生了很多科学家、文学家和政治家，现在兴胎教，也未见有多少天才儿童诞生。 人类智力的发展以及科学的发展有一个过程。首先，每代都比前 一代聪明，都是无可争议的事实。因此，现在的智力平常儿放在 100 年前，也许就是个“超常儿”。另外，科学技术的发展已经到了一个“瓶颈”---即在前人的基础上来个飞跃相当困难。虽然，现在已不 太可能涌现象爱因斯坦这样的伟人，但人类整体的智慧足以让我们的 地球飞速地发展。 疑问四：什么时候开始胎教合适呢？ 自孕 5 个月开始，胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就 可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕 6 月开始，因为这 时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕 7 个月后，胎儿 大脑开始长足地发育，此时是胎教的冲刺期。 疑问五：经过胎教的孩子是否以后学习会特别好？ 国内外实践都表明，总体来说，胎教儿的智力发育明显优于一般儿童，但也不是百分之百。另外胎教的目的是促使胎儿的健康发育， 为其出生后的智力发展和健康成长打下基础，而并非一定要培养个神 童。按照日本胎教学家的说法，胎教的本质是爱的传递，而不是知识 |
