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康尔寿减肥茶哪有卖 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减肥药主要功能之一就是使人体脱水,这也是商家奸诈之处,用很低劣的手法欺骗消费者.我们知道人体的75%是水分,那么减体重最简单的办法就是减水分,所以绝大多数减肥药物不是帮你减少脂肪,而是在使你脱水. 个人建议:脂肪系统是整体参与全身供能,所以不存在局部的减脂或控制,这是目前很多人的一个误区,如果你想控制脂肪,唯一的办法就是控制全身的体脂含量,有效的办法是有氧运动与热量的负摄入(消耗大于摄入,主要有运动来实现). 做一些针对肌肉的力量练习有助于消耗脂肪,有利于减脂,也是有效的方法之一. |