去健身房减肥能瘦吗？
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发布时间：2004-06-27 08:23:48
>>>>>>>>提问我155cm高，50.5kg重,去健身房减肥,如果我多按教练的指示做了,一年能减几斤啊?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：最佳的减肥方式是合理膳食+运动！！去健身房解决了你运动的问题，但是同时还要配合合理的饮食搭配，最重要的还是一颗恒心哦！减肥是一项长期而痛苦的过程，千万要坚持同时要保持健康的心态！欲速则不达，如果你付出了暂时不见效果也不要气馁哦！
预祝你减肥成功！
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