如何才能够克服内心的极度不自信,是极度不自信!!急急急!!
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  发布时间：2005-07-10 11:18:15

>>>>>>>>提问

我时一名在校大学生,小的时候因为学习不好,每次考试都很差劲,以致于直到现在,在内心深处留下了极度的心理阴影,都20多岁了,考公务员,考研,甚至连考小小的驾照都总是感到很害怕,没有一点点的信心,哪怕时一点点,请问我该怎么办呢,我该如何面对自己,面对未来的挑战,我该如何摆脱小时候因为成绩不好而导致的总是全盘否定自己的心态呢?????
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

每天抽10分钟时间，对着镜子中的自己，说我很帅，我很棒，我很厉害，我很能干之类的话，不要觉得可笑，不要觉得害羞，这是一种心理暗示。一直坚持这样做。再不优秀的人总有一点长处的要比他人棒的，不要觉得自己一无是处。比如画画，写字，看书，运动等等，不要总找自己失败的事情做，找自己的专长，每天都做做，哪怕是一点微不足道的事情，稍稍增加一点难度，当成功的时候，就会有成就感，自豪感。或者帮助别人，就算是扛个煤气罐什么的，也会有别人说你真行之类的话吧？对别人对你的否定与打击进行否定，我爸爸就这样，总说我要这样不对，要干那个也不对，打击我积极性，弄得我很自卑，当我发现自己这个缺点的时候，就把他的话，说好听点就是耳旁风，难听点就是...：）不搭理他们，按照自己的想法去做。祝你成功！

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