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核桃和大枣对糖尿病患者有宜吗？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 许多人一直认为糖尿病患者不能吃水果，其实这不是完全正确的。吃不吃水果，完全根据自己的病情而定，并不是有糖尿病就什么水果也不能吃。 水果口感好，还能补充维生素等。所以无论是谁都应该吃一些水果，以补充自身所需的维生素，其关键是应如何吃。必须肯定，水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不能吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃200克水果，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐或餐前吃。如果能在吃水果前冀吃水果后2小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。 以下水果对糖尿病者有辅助降糖作用： 甜瓜：味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑、解烦渴、利尿之功效、适用于暑热浸伤及上消型糖尿病。 荔枝：味甘，酸，性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效，适用于各型糖尿病。 柑：味甘，酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。 桃子：味甘，酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病者。 橘子：味甘，酸，性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效，适用于胸膈结气，嗝逆之糖尿病。 李子：味甘，酸，性平。归肝、肾经。具有清肝滔热、生津、利尿之功效，适用于虚痨有热型糖尿病。 梨：味甘，酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核糖尿病尤为适宜。 石榴：味甘，酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。 猕猴桃：味甘，酸、性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。 野冬青果：味涩，性温。归肺经。具有止咳、平喘之功能。适用于各型糖尿病。现代药理研究证实，有降低血糖及具雌激素样作用。 |