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咖啡的坏处,喝咖啡太多容易患上肾结石 华盛顿大学的琳达·马塞解释说，钙是构成结石的重要成分，摄入过量咖啡因，尿液中钙的含量增加，他们患肾结石的风险也随之增加了。结石患者应当限制咖啡因的摄入量，每天饮用的咖啡要少于两杯，通过其他饮用方式所摄入的咖啡因也要低于与此相同的剂量，两杯是指多少呢？琳达博士说，应该是16盎司，也就是两咖啡缸的量，超过这个量，就会有患结石的危险。 以前的研究表明，没有结石倾向的人在摄入咖啡因后体内也会分泌出较多的钙元素，但是这种情况是否也适用于那些易患结石的人呢？对此，琳达和哥伦比亚大学的罗格·苏顿博士进行了实验，他们先使39名患有结石的病人和从未得过结石的健康人禁食14小时，然后让他们喝加有咖啡因的水，研究人员在他们摄入咖啡因的前后两小时分别.... 休 闲 居编辑 以下是详细信息:http://www.zhaoge120.com/news/shenjieshidehuli/2006-12-4-cs/80K8590DJH6G.html >>>>>>>>休闲养生网回答： 我一天要喝好几杯呢,可是没办法啊,我也知道喝咖啡不好,可是我困啊,我天天12点睡能不困吗,早上不到6点就起,学生很苦啊! |