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香港中年人易患冠心病. 香港中文大学的一项研究发现，香港中年男女普遍运动不足、过胖及胆固醇过高，容易患上冠心病。 香港中大有关研究人员邀请了３１６名年龄介乎３５至６４岁的男女作多项有氧体能测试。测试显示，３０％的男士和２８％的女士完全不做运动，而运动不足的人更高达７０％；男女各有４０％过胖；接近５０％的男士和逾３０％的女士胆固醇过高，这些情况均容易使人患上冠心病。休闲 居编 辑 研究还发现，有７０％的男士及４０％的女士有２个或２个以上患上冠心病的危险因素，例如吸烟、胆固醇过高、高血压及运动不足等。 研究人员建议中年人多做带氧运动，例如跑步、急步行和游泳，并定期检查心血管，而最重要是控制体重，过胖者必须减肥。 |