05年给肌肤做个预算
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  发布时间：2005-10-03 01:49:30

    重点投资项目：

　　加强保湿——为肌肤补充水分是护肤最基本的步骤之一，效果也最为明显，而且越早开始越好。不要以为补水保湿一定要上美容院，你每一天使用的补水面霜才是最基本，也最有效的方式。

　　防晒——要知道90%的老化现象都是由紫外线引起的。想想看我们每天如果有20分钟是曝露在紫外线下的话，那么一年就是120个小时。这样算来，大家就知道防晒对于女人来说，有多重要了吧！值得提醒的是，阴天和室内还是可能受到紫外线的危害的。 休 闲 居 编辑

　　眼部护理——眼部肌肤是最柔嫩的部位，也最容易暴露你年龄的秘密。眼部肌肤每天会失去6%的弹性，这可是一个惊人的数字。眼部护理同脸部不同，需要专一的护理产品，如果简单地使用面霜的话，可能会因为太过滋润而长出恼人的脂肪粒。

　　做运动——对于女人来说，决定你身材的骨骼到25岁就最终成型了。你可以通过跑步、跳舞、瑜珈等运动加大你的骨骼密度。每周3次以上、每次30分钟以上的运动对于女人的健康，甚至美丽都是至关重要的。

　　戒烟——不少抽烟的女人都是从青春期就开始了，成年后，却又因为这样那样的原因离不开烟草了。打个形象的比喻，当你点燃香烟的时候，你就已经开始用它给你的身体注入毒素了。健康问题自不必说，女人们，如果你不想在不久的将来花大价钱来修补皮肤的话，赶快戒烟吧！

　　定期妇科检查——其实很多乳腺癌和各种妇科疾病如果尽早发现是可以避免的。20岁过后就应该养成每月一次做乳腺自我检查的习惯；25岁过后每年至少做一次宫颈涂片检查，防止宫颈炎、甚至宫颈癌的发生。

　　胸部自检六步曲－－对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，所以，照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。　详细阅读>>>>

　　宫颈抹片的真实与谎言－－常规的妇科检查，你当然懂得每年至少做一次。至于宫颈抹片检查，你可曾尝试过？调查数字显示：我国25岁以上的妇女中，从未做过宫颈抹片检查的人数竟超过了70% ，这正是我国宫颈癌死亡率如此之高的原因，因为如果能够及时发现，宫颈癌的治愈率可以达到100%。详细阅读>>>>

　　妇检：女性健康的护身符－－很多女性，包括不少受过高等教育的女性，对自己的健康观念现在仍然停留在“能吃能喝、不疼不痒就是身体好”的“初级阶段”。其实很多的妇科疾病包括妇科癌症在早期是没有明显症状的，病人和正常人一样，有的只会有少量的阴道出血。但是如果等到病人自己觉得不舒服时，很多病已经错过了最好的治疗时机，甚至已经开始危及生命，所以女性一定要提高自我保健意识，定期进行妇科体检。详细阅读>>>>

　　牙科检查——应当坚持每半年去看一次牙医，清除牙垢、牙石，防止牙齿疾病。特别是孕期或长期服用避孕药的女性因血液中雌激素水平提高，更需要定期去看牙医。当然，除了健康的考虑，美白牙齿的需要也日益增长。

　　今季美女“武装到牙齿”－－美女，甜美、灿烂的笑容和曼妙身材一样重要；帅男，亮白如雪的牙齿与古铜色的皮肤一样，是必不可少的武器。所以，时下的都市男女，除了脸上注重美白外，如今也把注意力转到了牙齿，想方设法要美白牙齿，彻彻底底做到“武装到牙齿”。 详细阅读>>>>

　　自由选项：

　　定期去美容院——很多皮肤专家认为去美容院并不是美丽的必要手段，特别是皮肤状况不好的年轻女孩子。但不可否认的是，上美容院的确是为你的美丽锦上添花了一笔。除了美容师为你的皮肤带来的专业服务和建议，美容院的环境也是当代人舒缓压力的有效途径。越早开始做周期性皮肤护理的女人，就越能够经受得住漫长岁月的洗礼。

　　选择美容院的三大关键－－你是20岁陈心洁般的妙龄少女？30岁刘若英般的奶茶少妇？还是40岁张艾嘉型的成熟女性？如果第一次想到请美容院宠爱一下你的皮肤，是否感觉无从下手？ 如今还没有一个权威的标准来衡量各家美容院的品质高下，所以挑选时只能边体验、边考察。选择的关键，就是多看、听多、多感觉。详细阅读>>>>

　　高品质彩妆——如果在这以前，你还喜欢在路边小店购买一些廉价的彩妆产品的话，新的一年必须改一下了。必须承认的是，廉价的彩妆产品质量没有保障，严重的还含有铅、汞等有害物质。而品质好的彩妆产品，会含有一定的滋润和保护成分，让你漂亮的同时没有被毁容的后顾之忧。

　　如何避免彩妆伤害－－当脸上出现了形迹可疑的红肿、痘痘、脱皮……我们的第一反应就是用错了化妆品。的确，不当的化妆方法或彩妆选择都会给肌肤带来灾难性的后果——应该怎样避免伤害呢？ 详细阅读>>>>

　　护甲——都市里成熟优雅的女人，举手投足之间都会吸引异性甚至同性的眼球，黯淡无光的指甲会让你的美丽大打折扣。定期的美甲工作一定不能松懈哦！

　　护手方案令你“妙手回春”－－手是女人的第二张脸，是美丽的重要组成部分。青葱玉手，是女性健康、美丽的标志。追求完美，处处讲究的女性不但要有一张精致的面孔，更要拥有一双光滑亮泽、白嫩红润的玉手。详细阅读>>>>

　　乳房保养——作为女人身体最宝贝的器官之一，乳房一直享受着贵族般的待遇。25岁过后，你要开始更加小心翼翼地保养你的“宝贝”。无论你是选择上美容院，请专业的美容院为你提供美胸保养，还是选择购买美胸产品自己在家DIY，总之，乳房保养工作绝非一朝一夕，只要坚持才会看得见成效。

　　给乳房上一份健康保险－－在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。详细阅读>>>>

　　根据体型选择知已好BRA－－有人说婚姻像穿鞋，其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣，好不好看显而易见，舒不舒服却只有自己知道。所以选内衣也应像选伴侣：一定要知已知彼。合适的胸罩，漂亮且舒适健康，不适合的胸罩，毁你没有商量。详细阅读>>>>

　　拥有D杯胸围的四大招－－胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀……详细阅读>>>>

　　颈部护理——我们常常会看到一个拥有光彩夺目容貌的女人，脖子上却皱纹横生。对于脸部，女人们已经给予了足够的重视，但最能体现女人性感的颈部却常常被忽视。如果你颈部的皮肤状况还不错，那么用一般的身体乳液就可以了，但如果你的颈部已经开始有明显的皱纹，那么就要用专门的颈霜来对付了。

　　解密颈部皱纹－－有句话说，颈部是女人的第二张名片，关乎你的细节美感。但它是否也和你的俏脸一样得到了细致的呵护？也一样光洁动人？人们常说从女人的脖子上去寻找年龄，确实，就算美丽如刘嘉玲，最害怕的恐怕也是娱乐报道中那句“脖子上的细纹无法掩饰”吧！详细阅读>>>>

　　2种不同的香水——做个“有味道”、性感的女人，怎能少了香水的衬托。最好有一瓶味道清新干练的香水用于白天上班时候用，同时再有一瓶比较浓郁、富有女人味的香水在夜晚或参加重要场合时使用。

　　预算表：

　　去好的美容院定期做护理，一年的费用在1000元以上。你可以在健身会所做护理，这样可以节省一些。

　　请专业的美甲师做护甲，一般每次的价格在20～50元之间。

　　到美容院做美胸疗程一般在1000元以上，而日化线的美胸产品的价格在400～600元之间。颈霜的价格在100～500元之间。

　　品牌彩妆价格不菲，你可以选择唇膏、粉底、睫毛膏和腮红4样，它们能够让你立刻拥有好的气色和好的心情。预算在500-1000元之间。

　　香水，不少知名的香水品牌都拥有双面香氛系列，像Huge Boss， 但这两种香水味道都必须是你自己衷情的哦，预算500元。

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