魔鬼身材须要魔法打造
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  发布时间：2003-10-03 07:35:04

安吉丽娜·朱莉 像猫一样进食 

　　看过《古墓丽影》的观众都对主角劳拉的魔鬼身材印象深刻。扮演者安吉丽娜·朱莉之所以能保持健美的体型，丈夫比利鲍柏·松顿的贡献不少。安吉丽娜·朱莉是个“肉食动物”，青菜、水果沙拉在她眼里根本连食物都看不上，此时老公就得负起监督安吉丽娜·朱莉的责任，让亲爱老婆每天补充足够水分，保持营养平衡。

　　比利鲍柏·松顿声称照顾安吉丽娜就像照顾猫一样，即本着少吃多餐的原则，分六次进餐。每餐还得包括蛋白质、碳水化合物的摄取。至于安吉丽娜节食的成果，看看《古墓丽影》里劳拉的矫健身手就知道。

卡麦隆·狄亚兹 瘦人也减肥 

　　在金凯瑞主演的卖座喜剧片《变相怪杰》中，扮演金凯瑞女友卡麦隆近来又以《霹雳娇娃》火了一把。她天生一副好身材，16岁时就与一家高级模特公司签约成为时装模特。卡麦隆·狄亚兹身高180厘米，当别人在为过胖而苦恼时，她却在担心体重过轻的问题。因为太瘦，在学校时她常被同学嘲笑，个性倔强的她也常常破口大骂。

　　不过你可别以为卡麦隆不曾担心体重，虽然她天生丽质吃不胖，但如果仍然对汉堡、马铃薯泥、牛排等高热量食物一概照单全收，那么等她进入30岁后，后遗症会层出不穷。卡麦隆·狄亚兹也认识到这一点。她说，随着年龄的增长，新陈代谢率会不断下降，为此她已经开始学着慢慢进食，减低摄取量，免得体型变成吹气气球吓坏人。

梅格·莱恩 苦练瑜珈缩腰术 

　　梅格·莱恩的甜姐儿形象，随着婚变而逐日降低。近来十分享受单身生活的梅格·莱恩，为了维持单身贵族的优势，可是一刻不敢松弛地锻炼体态。过去梅格·莱恩酷爱慢跑养生，这几年甜姐儿发现慢跑会造成腰部压力，改从事缓和运动瑜珈。

　　至于饮食方面，梅格·莱恩相当推崇健康食品的功效，虽然一见到巧克力就无法控制，她还是很有警戒心地告诉大家“健康食品对身体最好，垃圾食物少吃为妙！”

格温妮丝·帕特洛 喝咖啡就饱 

　　在《恋爱中的莎士比亚》中，朱丽叶的原型格温妮丝·帕特洛是美国出名的瘦子美女，没有特别节食的必要，不过她可没松懈大吃大喝，早餐她多以咖啡一杯解决，午餐顶多吃个小三明治，晚餐则是清淡、热量低的沙拉，光是审视这份菜单就可发现她的清瘦是理所当然的。至于运动，格温妮丝·帕特洛爱骑马，难怪她的一双腿总是特别修长又美丽。

薇诺娜·瑞德 营养师安排一切 

　　薇诺娜·瑞德也是“林黛玉型”的美女，她的姣好的身材哪里来？原来薇诺娜·瑞德有一个专职的营养师为她安排每天的饮食，并测试她新陈代谢的尺度。薇诺娜·瑞德是一个很听话的女孩，她会严格遵守营养师的安排，从不喝酒，一切营养的摄取都根据营养师安排的菜单进行。一旦出现轻微的过重倾向，她就会通过大量的有氧运动来保持高消耗，难怪薇诺娜从不担心面对镜头。

查丽兹·德隆 每天跳舞身材好

　　南非美女查丽兹·德隆身高180厘米，食量也大得惊人，早餐她吃牛排和鸡蛋，酒更是她酷爱的杯中物。难道高个子有任意吃的特权？查丽兹·德隆可不同意。她虽然吃得多，运动量也大，并且酷爱户外活动。为了保持身材，她每天都要跳上至少两个小时的舞蹈。这么大的运动量，难怪她怎么也吃不胖！

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